Nia ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept. Nia – abgeleitet von „Neuromuscular Integrative Action“ - verfolgt im Vergleich zu anderen Fitnessprogrammen einen ganzheitlichen und besonders gelenkschonenden Ansatz, der es Personen jedes Alters und jedes Körpervolumens erlaubt, effektiv und mit Spass die eigene Form zu verbessern. Über all dem steht das erste und wichtigste Prinzip im Nia – die Freude an der Bewegung.